TREC Nutrition – Creatine 100%

Це креатин моногідрат у вигляді порошку.  Добавка збільшує силу та прискорює приріст м’язової маси. Також впливає на прискорення відновлення огранізму шляхом поліпшення азотної рівноваги та затримки редукції білків (антикатаболічна дія).

У результаті правильного застосування креатину збільшується його концентрація у м’язах. Це започатковує ряд реакцій, що приводять до того, що м’язові клітини поглинають більше води. В результаті м’язи стають не лише сильнішими, а й наповненішими.

Добавка збагачена вітаміном C та мінералом – натрієм. Вітамін C діє як антиокислювач, нейтралізуючи вільні радикали, утворення яких значно посилюється під час фізичної напруженої праці.

Натрій натомість приймає участь у регулюванні водно-електролітного балансу організму, підтримуючи транспортування креатину.

В порції (5 гр). Калорії  – 26 ккал. Моногідрат креатину – 3,82 г. Тринатрію цитрат – 1,09 г. Вітамін С – 90 мг.

I фаза насичення: 1-2 день 30 г (6 x 5г), 3 день 25 г (5 x 5г), 4 день 20г (4 x 5г), 5 день 15г (3 x 5г). II підтримуюча фаза: продовжується від 6 днів до 42 днів, щоденно 5-10 г креатину (2 x 2,5г) або (2 x 5г). III фаза відпочинку: 3-4 тижні без доповнення креатину.

Написати відгук

Ваше Ім’я:

Рейтинг

Переваги:
Недоліки:
Коментар:
Додати фото

Посилання на фото:

Код з картинки:

Залишити відгук